大道塾 朝倉支部日記
打撃系総合武道 『空道』 ≒ 「空手道」+「柔道」  福岡県朝倉市の城下町秋月で武道指導する男の雑感
アジリティー・トレーニング?④
以前、紹介したことのある、
稽古を始める前のトレーニング、

近頃は3パターンぐらいにほぼ定着していたけど、

今回は新種目。

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新しい動きは、遅すぎる…

もっと俊敏(アジリティー)に!


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