大道塾 朝倉支部日記
打撃系総合武道 『空道』 ≒ 「空手道」+「柔道」  福岡県朝倉市の城下町秋月で武道指導する男の雑感
アジリティ・トレーニング?③
キックミットを使って、
足を揃えて前後・左右にジャンプ、ケンケン、反復横跳び…

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反復横跳び、遅すぎです。

アジリティ(俊敏)じゃないし、
跳んでない子もいるし…


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