大道塾 朝倉支部日記
打撃系総合武道 『空道』 ≒ 「空手道」+「柔道」  福岡県朝倉市の城下町秋月で武道指導する男の雑感
スポーツ医・科学フォーラム
スポーツ少年団の関係で、
『スポーツ医・科学フォーラム』に参加しました。

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テーマは、「年齢・成長に応じたトレーニングの知識
~木を見て・森を見て~」(高杉善彦 九州大学病院診療准教授)でした。

すぐに役立ちそうな情報も結構あって、
有意義だったように思います。

DSC_0042 - コピー

先日お話しした「気合」について、
やっぱり、
「気合を入れる(シャウトする)」瞬間、
いわば「火事場の馬鹿力」のように大きな力が出るそうです。

科学的にも実証されているので、
大声で「気合」を入れていきましょう!


ただし…

血圧が上がるので、
中高年の人は御用心を、
とのことでした。


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